Fajna strona dla wszystkich

Rekonwalescencja

Zarówno rehabilitacja, jak i rekonwalescencja, to procesy bardzo długotrwałe, które czasem trwają nawet wiele miesięcy. W szybszym powrocie do zdrowia może nam pomóc specjalistyczna opieka lekarska, odpowiednie medykamenty lub nawet przyrządy gimnastyczne. Rekonwalescencja, czyli regeneracja naszego organizmu po operacji lub też przebyciu groźnej choroby, wymaga od nas zazwyczaj dużo cierpliwości, ale i ostrożności, aby nie narażać bez potrzeby i tak już mocno osłabionego organizmu.
Nie tylko podczas rekonwalescencji, ale i w różnych chwilach, odczuwamy zmęczenie. Nie chodzi tu tylko o osłabienie po wysiłku fizycznym. Oczywiste jest, że nigdy nie będziemy czuć się jak nowo narodzeni po wyczerpującym biegu czy dźwiganiu ciężkich toreb. Tego typu zmęczenie można jednak w prosty sposób pokonać, wystarczy jedynie przez moment odpocząć. Istnieje jednak jeszcze zmęczenie, którego źródłem nie jest wysiłek fizyczny, a jego przyczyny są różne. Zdarza się, że czujemy się wycieńczeni, ponieważ chce nam się spać. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy za późno się położyliśmy albo w ogóle nie zasnęliśmy. Jedynym sposobem na to zmęczenie jest oczywiście sen.